舞蹈系的学生的学校学习和生活是怎么样的？？

今天小熊教育小编整理了舞蹈系的学生的学校学习和生活是怎么样的？？相关信息，希望在这方面能够更好的大家。

本文目录一览：

• 1、舞蹈系的学生的学校学习和生活是怎么样的？？
• 2、一个18周岁的女孩有必要去专业学校学舞蹈吗？
• 3、学舞蹈的好处有哪些 专业舞蹈学校

舞蹈系的学生的学校学习和生活是怎么样的？？

我在沈阳芭蕾舞团毕业，给你汇报一下，不过要你的分哦，早上6点起床，要去练早功，主要是压腿练软度，不过我一般懒在床上一直睡到7点去吃早饭．早饭的稀饭可以用海底捞针形容．8点上客了．90分钟或者100分钟，基本都是老师按课程定的每天都不一样．10点上文化课，有专门的文化教室，文化课主要是英语，地理政治，语文数学，音乐．不过听说俄罗斯学校还有击剑课程．文化课时是90分钟，中午吃饭，食堂的伙食中午最好，不过上学时期女孩正是发育时期，容易胖，所以都不敢吃很多，男孩正是长身体时，与女孩反比，最少的也要添两次饭，吃包子时，拳头大的包子，有人吃了22个，那男同志长的又瘦又小，所以吃了那么多，实在很恐怖．下午先要上素质课，基本等同于早功，解决软度，不过老师还会将一些上午没教会的技巧动作放到这里复习训练．到了4－5年级，素质课变成代表性课（外国民间舞）．然后3点又是文化课．5点吃饭，晚饭食堂师傅的原则是，中午剩啥，晚上吃啥，比如要是剩红烧肉，就在放点白菜豆腐乱炖一锅．吃完饭，男孩在操场上活动，不过学校禁止踢5足球和划旱冰，会将脚腕练硬，不利于跳舞．女孩上楼休息看言情小说．晚上有晚自习，刚开始大家还去，不过后来大多女孩都会看小说，洗衣服，或者溜出去逛夜市．刻苦去练晚功的少，男孩比较刻苦，当时只有14个男孩，有将近60个女孩，教室里的男孩明显比女孩多，晚自习大家基本都会放音乐跳变奏，变奏就是舞段当中的舞蹈．如果教室里有女孩，男孩们会跳的十分卖力，如果没有也许会坐在窗台上抽烟．9点熄灯，铃一响，几秒后灯就要灭，要不老师会过来发脾气，所以有些动作慢的，或者练功回来晚的，脸还没洗好，衣服没洗完的都会准备一个手电，一时间手电几乎人手一个．就算熄灯大家也不会马上睡觉．天马行空的聊，后来一个个的都睡了，最后也许还要有个人讲的正欢，忽然发现周围静的很不自然，于是问，大家都睡了么？见没人回答，于是也睡去了．

一个18周岁的女孩有必要去专业学校学舞蹈吗？

如果你想以后以舞蹈为业的话，当然有必要专门去学一下，但是要进好点的舞蹈学校会有一定的要求，比如文化课，舞蹈基础啊。这要看你自身条件了。
如果你仅是兴趣的话，那没必要去专门的舞蹈学校学，因为这不仅要花钱，还可能会浪费你的时间或其他机遇，你可以有空的时间自己私下买碟自己学，这不仅可以锻炼你的身体，还可以让你的形体美起来，女孩会更加有气质，男孩则会变得更加有品位，有修养。

那你可以去学啊，不过比较好的舞蹈学校有要求的，至于什么要求我不知道，你实在想学的话，可以先咨询一下有什么要求。可以参考一下北京舞蹈学校，去他们学校的网站上看看也行。学习舞蹈确实是个比较好的选择，我个人认为。

学舞蹈的好处有哪些 专业舞蹈学校

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1、运动因素
舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，舞蹈具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大妇女的喜爱。
2、生理因素
运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在130/min时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显;心率在150次/min时每搏输出量开始出现缓慢的下降。因此，通常把一般人健身效果的心率最佳区间保持在120～140次/min，是一种轻度有氧运动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。
3、心理因素
舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。首先，舞蹈有较强趣味性，在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。学员跳舞时的表情陶醉而痴迷，没有一丝的刻意坚持，不少学员完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和体会。其二、 培养舞者气质，舞蹈能较好地改善练习者的协调能力。它也是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。最后，舞蹈让人心情愉悦，舞蹈教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”。在舞蹈中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒。因此，在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用，这是妇女喜欢舞蹈的一个很重要原因。
4、美学因素
舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外，舞蹈能增强人身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美。舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。 小熊教育

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